“冰桶挑战”你敢吗

近日，社交网站上兴起的一项为帮助“渐冻人症”患者的公益活动：“冰桶挑战”持续升温。

　　具体做法是：参与者需要在头上浇一桶冰水，把这个过程排成视频上传到网上，然后点名邀请自己的朋友也这么做。一段段视频在网络上疯传，科比、博尔特、C罗、比尔盖茨等众多名人的参与使得这个活动越来越火。自然，很多市民也跃跃欲试，纷纷上传自己的视频。但是，从医学的角度来说，冰桶挑战还真的不是谁都能上。

     冰水会刺激血管，短时间刺激造成血管猛烈收缩，通过一系列的神经反射造成血压迅速升高、心跳加快等一系列不良反应。那哪儿些人不能参加冰桶挑战呢？让我们大家一起来关注一下。

     高血压病人

　　接触冷水会使得血管收缩，升高血压。血压过高会增加脑出血、中风风险，造成昏迷甚至死亡。

　  冠心病患者

　　对健康人来说，长期冰水锻炼可以起到预防血管硬化，减少冠心病风险的作用。但是对冠心病病人来说，冷水刺激可能诱发冠状动脉收缩，加重心肌缺血，从而发生心绞痛甚至急性心肌梗死。急性心肌梗死的发病高峰是在寒冷季节，主要原因就是寒冷刺激使得全身小动脉收缩，心脏压力增加，心肌耗氧量增加，容易缺血缺氧。

　　心功能不全

　　心功能不全的人突然接触冰水，外周血管收缩，内脏血液增加，心脏负荷加重，婴儿加重心衰。同样的，肝、肾功能不佳的人，也无法承受突然增加的内脏血供增加的负担，因此也不适合突然接触冰水。

　　坐骨神经痛、关节炎、风湿病患者

　　坐骨神经痛的病人神经受寒受凉后，疼痛会更加剧烈。而关节炎、风湿病患者由于关节部位的血供不良，加上寒冷刺激，加重局部的缺血从而加重疼痛。

　　女性慎接触冷水

　　女性特别在经期、哺乳期、怀孕期间应该谨慎接触冷水。冷水的刺激可能会引起内分泌失调，造成腹痛、闭经。

　　因此，冰桶挑战说到底只是个形式，大家要理智地参与，量力而为，尤其注意身体健康。关注渐冻人，不仅可以采用这样的形式，参与到相关的志愿服务中，或者为相关的慈善机构捐款，都是可行的方式。

                                            急诊室   赵丹（推荐）