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晨练 —— 双脚开启新征程

 

遥远的东方地平线上,太阳悄悄甩出一缕红彤彤的发髻,轻柔扫过城市山间,发梢的余温触碰了鸟儿们敏感的神经,到处花红柳绿,嘤嘤成韵。

相对于伸手刚见五指,我更偏爱此时。

夏日清晨,温凉清新。空气沁甜清润,舒爽宜人,闭眼深吸一口,直通肺部至每个细胞,顿感活力满满;景色湛蓝翠拔,在薄薄的晨辉中,线条细腻苍劲,照亮沉寂一宿的黑眸,冲击视网膜每一丝神经,可谓新一天的视觉盛宴;丛林中的鸟儿更是一道靓丽的风景线,音色婉转悦耳,为视觉美景增添一抹灵动与遐想。

此时的我,刚迈入景区,而中年人老年人有些正在归途,有些即将收工。相对于羽毛球、早操之类,我更爱晨跑。半握拳头,交替穿梭于腰间,弹起脚跟,不必刻意追求完美姿势与速度,放空自我,深吸轻吐,循序渐进,生命律动,徜徉于刚苏醒的自然。身心与凋敝渐行渐远,健硕与聪慧满载而归,慢慢参悟了“文明其精神,野蛮其体魄”之深层含义。身体渐觉出汗、而非到大汗淋漓时,放慢脚步,扩胸踢腿,接着健步走回。

当我静下走路,便有心境去领略风景。一日之计在于晨。清晨,给人以朝气、蓬勃焕发的精神,与其曰头脑清醒,思维清晰,倒不如说经过一夜的沉淀,头脑放空。

脑海中偶尔会闪过昨天的纠结徘徊、后悔遗憾,当健步于自然时,那些如电影般回放的片段会一闪而过,转瞬即逝,非完全消失,而是化作一股动力,此时尤为理性,撇开夜晚时分的优柔寡断、多愁善感,使我们很快做出判断,瞄准方向,找到对策,开启新的一天。

“流水不腐,户枢不蠹”,生命在于运动。

在由白昼黑夜组成的人生中,每一天都显得弥足珍贵。在太阳东升时,也愿我们能够为健康的体魄、美好的心境、健全的人格添砖加瓦,迈上新高度,开启人生的新征程。

                                               发展办 周梦蝶

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