晨练 —— 双脚开启新征程

遥远的东方地平线上，太阳悄悄甩出一缕红彤彤的发髻，轻柔扫过城市山间，发梢的余温触碰了鸟儿们敏感的神经，到处花红柳绿，嘤嘤成韵。

相对于伸手刚见五指，我更偏爱此时。

夏日清晨，温凉清新。空气沁甜清润，舒爽宜人，闭眼深吸一口，直通肺部至每个细胞，顿感活力满满；景色湛蓝翠拔，在薄薄的晨辉中，线条细腻苍劲，照亮沉寂一宿的黑眸，冲击视网膜每一丝神经，可谓新一天的视觉盛宴；丛林中的鸟儿更是一道靓丽的风景线，音色婉转悦耳，为视觉美景增添一抹灵动与遐想。

此时的我，刚迈入景区，而中年人老年人有些正在归途，有些即将收工。相对于羽毛球、早操之类，我更爱晨跑。半握拳头，交替穿梭于腰间，弹起脚跟，不必刻意追求完美姿势与速度，放空自我，深吸轻吐，循序渐进，生命律动，徜徉于刚苏醒的自然。身心与凋敝渐行渐远，健硕与聪慧满载而归，慢慢参悟了“文明其精神，野蛮其体魄”之深层含义。身体渐觉出汗、而非到大汗淋漓时，放慢脚步，扩胸踢腿，接着健步走回。

当我静下走路，便有心境去领略风景。一日之计在于晨。清晨，给人以朝气、蓬勃焕发的精神，与其曰头脑清醒，思维清晰，倒不如说经过一夜的沉淀，头脑放空。

脑海中偶尔会闪过昨天的纠结徘徊、后悔遗憾，当健步于自然时，那些如电影般回放的片段会一闪而过，转瞬即逝，非完全消失，而是化作一股动力，此时尤为理性，撇开夜晚时分的优柔寡断、多愁善感，使我们很快做出判断，瞄准方向，找到对策，开启新的一天。

“流水不腐，户枢不蠹”，生命在于运动。

在由白昼黑夜组成的人生中，每一天都显得弥足珍贵。在太阳东升时，也愿我们能够为健康的体魄、美好的心境、健全的人格添砖加瓦，迈上新高度，开启人生的新征程。

                                               发展办 周梦蝶