从前的车马很慢,一段路要走很久,一封信也要寄很久。如今的社会,节奏快得让人喘不过气,多少有些力不从心。一味的追赶快节奏的生活状态,势必会使人处于高度紧张的身心状态,身累心亦累。
放松点,生活是一场马拉松,起步固然重要,但掌握好自己的节奏,松弛有度才能成功抵达终点。偶尔的放松一下也未尝不可,可以给自己充充电,打起精神继续前行。
慢一点,可以让我们更好地欣赏沿途的风景,生活不是笔直的一条直线,路上的风景亦是最美的经历。目标完成很重要,体会过程也同样重要。
生活中,太多的人吃饭时狼吞虎咽,加班时夜以继日,时刻不愿意“浪费”一分一秒,但殊不知,这些不好的习惯给身体带来了多大的负担。没有经过咀嚼的食物给肠胃增加负荷,长期可能会导致肠胃病的发生。过度熬夜,不充足的睡眠容易使人精神不振,失眠,脱发等等,更有甚者可能导致休克。
让我们慢一些,留点时间去品味生活的多姿多彩,留点精力去做些内心热爱的事情,也许过不久,你会发现,生活中有了更多的精彩。
心电图室 贾艳丽