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-----知晓您的血压和控制目标
10月8日，已是全国第十四个高血压日。这些年来，经过政府和社会各界努力，人群高血压的知晓率，治疗率及控制率有所提高，但总体上讲还处于较低水平，特别是农村广大群众。只有知晓自己的血压，知道自己患高血压，才能提高高血压的治疗率和控制率。
如何才能知晓自己的血压呢
要知晓自己的血压水平，必须通过测量血压。年龄大于18岁以上的成年人，建议每两年测一次血压；对大于35岁以上的人，建议每年测血压一次；对易患高血压人群（肥胖，长期过量饮酒，有高血压家族史），建议每6个月测量一次。医疗机构要坚持首诊血压测量制度，对来就诊患者，不论看何病，均应测量血压。建议老年人在家中自测血压，了解自己的血压水平。
如何判断自己的血压值
如首次测量血压值小于120/80毫米汞柱，认为是正常血压。如首次测量血压大于或等于140/90毫米汞柱，但小于180/110毫米汞柱，认为可能是高血压，建议每隔一两周测一次血压，如非同日三次血压均超过140/90毫米汞柱，可诊断高血压。如血压为达到140/90毫米汞柱，则继续监测血压。
如首次血压大于或等于180/110毫米汞柱，认为很可能是高血压，建议立即降压治疗，到医疗机构进一步检查评估；密切监测血压，直到血压降至安全范围。
十三病区 蒋慧
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