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日常生活中，我们对牙齿的健康常常不太注重，只有在牙齿有病的时候才去医院检查治疗，这是我们生活中的误区。如何走出误区，应从以下几方面去做。
首先要知道牙齿健康的标准：（1）牙齿清洁；（2）无龋洞；（3）无疼痛感；（4）牙龈颜色正常；（5）无出血现象。
其次，要知道如何判断牙齿出现的问题：（1）刷牙时刷毛是否粘有血迹，咀嚼食物时食物上是否有血迹，可判断是否患有牙龈炎；（2）照镜子看看牙龈的健康情况，如果有牙龈红肿，并伴随出血现象，可判断有牙龈炎；（3）牙齿有不同程度松动，牙龈暴露或牙龈红肿、有脓，可判断已发展到牙周炎；（4）口腔有较大的口气或口臭，可判断可能有牙周炎；（5）对着镜子看到有蛀牙，说明口腔环境不容乐观;可明显看到牙结石和牙渍，说明口腔清洁方面存在问题，（7）有牙痛，可判断可能是牙龈炎、牙髓炎或牙周炎的症状；（8）对冷热刺激食物有酸痛反应，说明牙齿出现过敏现象；（9）牙表面出现裂痕，缺乏光泽。说明牙齿开始出现釉质流失，牙齿出现矿化。
如果发现自己口腔牙齿出现以上1—3个症状，说明您的口腔或牙齿已经处于亚健康状态，要及时预防以防止口腔健康进一步恶化；如果出现3—6个症状，说明您的口腔和牙齿已出于非健康状态，必须尽快治疗；如果出现7—9个症状，说明您的口腔牙齿已经处于非常不健康状态，必须马上到医院进行有效治疗。
为了您牙齿健康，建议您到医院口腔科定期检查，每年做1—2次洁齿。
口腔科 李亚敏
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