一年之计在于春，春天来了，阳气上升，正是举家外出游玩的季节，可是在这咋暖还寒之际，也是流行性感冒易发之时。流感一旦流行对人体会造成很大伤害。如何做好流感预防，是有流感病毒引起的急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙三型，其中甲型流感病毒易发生变异，人群普遍缺乏相应免疫力，造成病毒在人群中快速传播，从而引起流感的广泛流行。

一、流感的传播途径

以飞沫传播为主，急性期病人的唾液、鼻涕中均含有病毒。所以在病人咳嗽、喷嚏和讲话时，病毒可随飞沫污染周围空气，当别人吸入后即可被感染。

二、流感的主要临床表现

流感病毒进入人体后，潜伏期一般为数小时至两天，起病急骤，主要症状是发热，体温突然升高到38.5～39.5度以上，并伴有寒战、头痛、肌肉酸痛、关节痛、全身乏力、咳嗽及咽喉痛等。病程长达7天～14天，流感对老人及儿童的危害更严重。特别对那些高危人群，如：慢性心血管疾病、慢性肺病、慢性肾病、糖尿病或免疫功能低下的人群危害更大，往往引起严重并发症，危及生命安全。

三、防流感七项措施

措施一：开窗通风。教室、图书馆、实验室、食堂和宿舍等学生集中的地方，无论天气多冷，也要保证每天3次、每次10～15分钟的开窗通风时间。下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。

措施二：加强晨检。通过晨检，如发现学生出现流感症状，应及时去医院发烧门诊就诊，并暂停上课，进行隔离治疗，直至病愈。早期发现病人要进行早隔离、早治疗。

措施三：经常洗手。通过手进行接触的机会比较多，因此要养成不用手摸脸、擦嘴的良好卫生习惯，回宿舍一定要先洗手。

措施四：劳逸结合。注意劳逸结合，特别不要熬夜，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。

措施五：注意生活常识。每天多饮开水，根据气温变化增减衣服，注意个人卫生。

措施六：少去公共场所。流感流行时不要搞大型集会、看电影、空气质量差的公共场所，若必须去，最好带口罩，并减少滞留时间。

措施七：接种流感疫苗，这是目前公认的安全有效的预防方法。

四、流感的治疗

1.一旦患上流感，立即隔离治疗，一般体温降到正常24小时后即可解除隔离。

2.让病人卧床休息，避免劳累，多饮开水，吃易消化的半流质饮食。

3.药物治疗：可选用抗病毒及退热药物，如发生肺炎时可用抗生素治疗。

4.接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，可降低感染流感风险70～90%。