“胃”，十一长假后你还好吗？

什么样的人会中招呢？让我们一起来分析一下，第一种是平时工作忙碌想借此机会宅家里休息的，早上睡到自然醒，早饭就随机吧，想吃就吃，不想吃就凑合着中午一起吃吧，晚上约着几个好友，促膝而坐，喝喝小酒吃吃美食，聊着聊着已到深夜。第二种，爱游戏的人，终于可以肆无忌惮的玩起来，再也不怕被公司的事突然来电打扰了组队进程，甚至组几个好友网吧里通宵网游，来桶泡面即可解决肚子的问题。第三种，外出旅游的人，一直在匆匆赶路，自驾的还可以有多点时间驻足休息，吃吃当地特色小吃，跟团的就不好说了，所有行程都被安排的满满的，吃东西也很随意，甚至一天都喝不上一口热水。

玩舒服了，美食也享受过了，美景也赏完了，胃开始提意见了吧？各种不舒服：胃酸、胃胀、胃痛，此时再想起来悔不当初，晚矣。所以还是注意一点吧！不仅仅是这个长假，在秋冬季也要及时吃饭，少吃或者不吃过于油腻的食物、不吃剩饭剩菜、不贪凉、不贪杯，适度即是最好！家里或者外出要备着胃药，以免胃肠炎影响了愉悦的心情。