一天内尿尿次数，超过“这个数”，早做检查！

众所周知，肾脏是人体泌尿系统的一部分，负责过滤人体血液中的杂质、维持体液和电解质的平衡，最后产生尿液经由尿道排出体外。由此可见，尿液可以说是检测肾脏的“晴雨表”，尿液的正常与否，恰恰表明了肾脏的好与坏。那么怎样的尿液，才是正常的呢？

正常的尿液

尿并不是固定不变的物质，其所含的成分会受到饮水量、食物、时间以及身体功能等多种因素的影响。正常小便应该是淡黄色。但是，水喝得多的时候会淡得几近白色或无色，而体液流失较多时，颜色又会加深。

正常排尿次数

正常成年人白天平均排尿3~6次，夜间0~1次。但如果经常排尿次数较多：日间≥6次，夜间≥2次，有必要考虑肾脏的水过滤和识别功能是否有问题，因为只有水不能被有效过滤。这不仅会损害肾脏，还会导致身体失水。

但一天内排尿次数过少其实也是肾脏的“警示信号”。若每天口渴喝很多水，但是尿液却很少，并且往往早晨起床后眼睛有很严重的水肿现象，就要引起注意，因为这也代表肾脏不好了。因此不论尿尿次数多了或是少了，都要及早就医检查，切莫掉以轻心。