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寒露

 

寒露,是二十四节气之第十七个节气,秋季的第五个节气。古人曰:寒露至,深秋始。没错,寒露的到来意味着温度的大幅下降,一年光景也进入到深秋时节了。

这个时节,枫叶红了,银杏黄了,走在街道上,落叶开始随处可见,有桂花的地方会有浓浓的香气。相比之下,人流变得稀疏了些,因为气温的下降,不少人减少了外出,出行的人也都增添了衣物。

可即便增添衣物,身边还是有不少人因为气温骤变而受凉、感冒,因此,这时候要格外注意身体保健。要预防空气干燥,注意补充水分,适当锻炼,早睡早起,调整饮食,适时进补。老人、孕妇更要注意情绪变化,注意饮食,调整好作息。

说起来,寒露前后,虾蟹繁多。听闻,南京人和温州人有在寒露时节吃螃蟹的习俗。想来,此刻恰是虾蟹肥美之时,工作之余,温上一壶黄酒,蒸上一笼大闸蟹,约上三五好友,一起谈天说地,亦是人生美事!

                                               心电图室  贾艳丽

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